Массаж для вашего партнера

Многие пары регулярно делают массаж друг другу, так как это благодаря этому их отношения становятся теснее, и, конечно же, массаж является отличным способом, чтобы показать, что вы заботитесь о любимом человеке. Из всех наших чувств осязание является наиболее значимым. Делая друг другу роскошный массаж, вы можете укрепить ваши отношения.

Подготовка к массажу.

Выберите в доме комнату, где хватит места, чтобы передвигаться без стеснения. Самое лучшее место для романтического массажа – на полу, так как кровать может быть слишком упругой. Положите на пол мягкое одеяло.

Вы также можете массировать вашего партнера на стуле, как в сцене массажа между Патриком Суэйзи и Деми Мур в фильме «Привидение».

Положите рядом несколько небольших подушек, обеспечивая комфорт партнеру.

Можете зажечь свечи и включить негромкую музыку для релаксации. Подберите такие композиции, которые нравятся вашему партнеру, или просто успокаивающую музыку.

Разогрейте масло для массажа. Самое популярное масло для массажа – из сладкого миндаля, оно легко скользит по коже, не впитывается слишком быстро, и ложится тонким и легким слоем. Подходят и другие масла, например, оливковое, кокосовое, масло из виноградных косточек или авокадо. Каждое из этих масел имеет свои особенные терапевтические свойства, которые могут расширить и улучшить эффект от массажа.

Для того, чтобы разогреть масло, влейте его в металлический контейнер и поместите его в кастрюлю с водой на плите. Включите плиту на слабый огонь и слегка подогрейте масло. Можно также потереть масло между ладонями прямо перед массажем, чтобы разогреть его.

Всегда проверяйте температуру масла, чтобы убедиться, что он не слишком горячее, прежде чем использовать его для массажа. Вы же не хотите сжечь кожу вашего партнера и превратить чувственный опыт в болезненный!

Полезные видео о массажных столах

Массаж вашего партнера.

Попросите его/её лечь на одеяло. Положите ему под голову и под ноги подушки. Сверху накройте его двумя большими, теплыми полотенцами.

Лучше всего, если ваш партнер обнажен или только в нижнем белье, чтобы вы имели возможность делать массаж непосредственно на коже.

Разотрите масло для массажа между своими ладонями. Это поможет нагреть масло и высвободить его аромат.

Положите руки на спину партнера, за полотенца, и попросите его сделать три глубоких вдоха. Дышите вместе с ним, чтобы убедиться, что он чувствует себя спокойно и комфортно.

Расположите руки на основании спины, по обе стороны от позвоночника. Слегка потрите руками плечи. Начните с легкого давления на спину и плечи.

Массаж спины и плеч. Опустите полотенце вниз, освободив для массажа верхнюю часть спины, и положите одну руку поверх другой, крутя их вокруг лопаток. Подушечками пальцев промассируйте плечи и шею по бокам. Действуйте медленно, делая акцент на большие пальцы.

Если ваши руки быстро устают, перейдите к предплечьям. Попросите вашего партнера сесть, а сами встаньте позади него. Положите ему свою правую руку ладонью вверх на левое плечо. Затем своим левым предплечье надавите на левое плечо партнера, используя вес тела, и делайте вращательные движения в направлении шеи. Повторите эту операцию с другой стороны тела.

Положите ладони с большим пальцем по обе стороны от позвоночника. Начиная с его основания, поднимайтесь к вершине и осторожно спускайтесь вниз. Мягко воздействуйте ладонями каждый раз, когда вы проходите вверх и вниз вдоль позвоночника, чтобы расслабить мышцы с обеих стороны от него.

Примените разминание. Разминание – это техника массажа, которая выполняется пальцами, захватывая кожу спину и плеч месящими движениями. Также можно делать небольшие круги большими пальцами вплотную по обе стороны спины. Будьте осторожны, чтобы не коснуться позвоночника и не делайте его массаж непосредственно.

Уточните у партнера, по-прежнему ли ему комфортно, и приступайте к массажу нижней части спины и нижней части тела.

Опустите полотенца вниз, чтобы обнажить бедра и верхнюю часть ног. Налейте на ладони побольше массажного масла. Растирайте вверх и вниз нижнюю часть спины, бедра и ягодицы. Последние являются местом, собирающим много стресса и напряженности, как и бедра, так что не спешите и разминающими движениями плавно двигайтесь по ним, чтобы избавить от напряженности или дискомфорта в этих областях.

Массаж ступней и ног партнера.

Переместитесь в положение «стоя на коленях» в ногах партнера.

Используйте длинные, плавные штрихи для массажа ног: от лодыжки к бедру и обратно.

Массаж ног. Убедившись, что ваши руки хорошо смазаны, сделайте маленькие движения по кругу, большими пальцами надавливая на зоны пяток и лодыжек. Если ваш партнер не переносит щекотку, можно не делать массаж в этой области.

Массируйте ноги снизу вверх движениями по кругу, начиная с лодыжек. Держите большие пальцы внутри. Поддерживайте единый ритм, двигайтесь медленно и мягко.

Популярные категории

Массажные столы (каталог)
Складные Легкие
Прочные Деревянные